Харчування дітей
Що робити, коли в дитини поганий апетит?
Рецепт 1
- Навчіться не помічати поганого апетиту дитини.
- Не реагуйте хворобливо на те, що дитина мало їсть і демонстративно відсуває
- тарілку.
- Не хоче їсти – спокійно і по-дружньому відпустіть її з-за столу, нехай терпить до
- вечері. Зрештою здоровий інстинкт переможе, їсти все одно захоче.
- Не підгодовуйте дитину в проміжках навіть тоді, якщо вона попросить їсти.
- Лагідно поясніть, що їсти необхідно у відведений для цього час. Вечерю у
- такому разі зробіть дещо раніше.
- На апетит впливає зміна обстановки. Підіть на прогулянку й ви побачите, з яким
- апетитом після цього їстиме ваша дитина.
- Сміливо довіряйте здоровому інстинкту, закладеному самою природою.
Рецепт 2
- Давайте тільки ту кількість їжі, що з’їдає дитина із задоволенням. Здорова
- дитина здебільшого споживає стільки, скільки потрібно для її організму.
- Утримуйтеся від розмов про те, що «дитина мало або майже нічого не їсть»,
- адже вони шкідливі.
- Своєчасно включайте в раціон дитини різноманітні, рекомендовані для її віку,
- страви та, проявляючи такт і наполегливість, привчайте їсти все, що корисне для
- неї.
- Дотримуйте режиму харчування.
- Пам’ятайте, що апетит частково залежить від сервірування столу, естетичного
- оформлення страв, уміння дитини користуватися ложкою, виделкою, володіння
- елементарними навичками культури споживання їжі.
*** При підготовці матеріалу використано інформацію з відкритих інтернет-джерел.